-
пн.–вскр. | 9:00 – 23:00
Про тренировки
Теннис — это не только спорт, но и отличный способ поддерживать здоровье, развивать навыки и хорошо проводить время. А еще он помогает развить характер: терпение, настойчивость и умение бороться до конца!

Тренировки по теннису имеют множество преимуществ, вот основные из них:
  • физическая польза - кардио-тренировки укрепляется тело, гибкость и координация.
  • развитие навыков - технические умения, стратегическое мышление, концентрация и дисциплина.
  • психологическая польза и социальные преимущества.

По времени тренировки проходят от 1 часа. Всё оборудование предоставляется бесплатно.
Форматы тренировок
  • Индивидуальный
    Все внимание акцентировано полностью на Вас. Я контролирую все ваши движения, разбираем техники, пока каждый элемент не будет понятен.
  • Сплит (2 игрока + тренер)
    Такие тренировки отлично подойдут, если Вы хотите обучаться вместе с другом, второй половинкой или с незнакомцем похожего уровня.
  • Групповые тренировка для взрослых
    Обучение проходит в мини-группах обычно до
    4-х человек. Нагрузка равномерно распределяется на всех, материал усваиваем вместе с другими игроками. Состав тренировки собирается по уровню.
  • Групповые тренировка для детей
    Группы поделены по уровню в теннисе и по возрасту. Групповые тренировки для детей отличная возможность развить физические способности и найти новых друзей.
  • Корпоративные тренировки
    Специально организованные занятия для сотрудников компании, которые помогают развивать разные навыки и повышать командный дух.
Записаться на заниятие
Стоимость тренировок

Взрослые / Детские

Пробная первая тренировка

для тех кто с нуля
(1 час / 1,5 часа)
40 бел. руб. /
60 бел. руб
Первая пробная тренировка по теннису (1 час)

Аренда корта, оборудование, услуги тренера входят в стоимость.
Записаться
Разовая тренировка в группе
в группе до 4-х человек
(1 час / 1,5 часа)
50 бел. руб. / 70 бел.руб

Разовая тренировка в группах.

Аренда корта, оборудование, услуги тренера входят в стоимость.
Записаться
Абонемент 4 групповых тренировки
в группы до 4-х человек
(1 час / 1,5 часа)
180 бел. руб. / 240 бел.руб
Место закреплено за вами.

Аренда корта, оборудование, услуги тренера входят в стоимость.
Записаться
Абонемент 5 групповых тренировок
в группы до 4-х человек
(1 час / 1,5 часа)
225 бел. руб. / 300 бел.руб
Место закреплено за вами.

Аренда корта, оборудование, услуги тренера входят в стоимость.
Записаться
Индивидуальная тренировка
Тренировка 1 час
150 бел. руб
Аренда корта, оборудование, услуги тренера входят в стоимость.
Записаться
Сплит тренировка
2 игрока + тренер (1 час)
75 бел. руб
Стоимость с одного игрока.
Аренда корта, оборудование, услуги тренера входят в стоимость.
Записаться
Детская первая пробная тренировка
первая пробная тренировка в группе для детей
бесплатно
группы разделены по возрасту
Записаться
Детский Абонемент
8 групповых тренировок
тренировка в детской группе
по возрасту
200 бел. руб.
2 тренировки в неделю в группе (до 10 чел)

Записаться

Наши тренеры

  • Виктория Лазарева
    ТРЕНЕР ПО ТЕННИСУ
    Аккредитованный тренер, высшее образование, сертификаты ITF, бывший профессиональный игрок, КМС по теннису, победитель и призер внутриреспубликанских соревнований
Самые частые вопросы
  • Можно ли приобрести сертификат?
    Да, в наличии сертификаты электронный/физический.
    На индивидуальную, сплит тренировки или абонемент в группу на сумму.
  • Со скольки лет можно начать заниматься теннисом?
    Детям от 3-4 лет (будут вводные занятия в игровой форме, развитие моторики и любви к спорту)
    От 5-6 лет уже начинаются полноценные уроки, обучение базовым ударам и технике

    Взрослые в любом возрасте!
    Главное, чтобы позволяло здоровье, было желание и интерес к движению, и вообще к данному виду спорта
  • Чего ждать в первые месяцы тренировок по теннису?
    Изучение игры и правил.
    Изучение основ правильной техники ударов и взаимодействие с мячом.
    Постепенное развитие координации движения, реакции и скорости.
    і В первые месяцы важно сосредоточиться на освоении базовых навыков, и понимать, что прогресс требует времени.
  • Предоставляется ли оборудование?
    Да, все оборудование на тренировках предоставляется бесплатно.
  • Отмена тренировки
    В случае отмены за 24 часа и более, занятие отрабатывается в другой день, (групповые - с группой похожего уровня если свободно место).
    Также возможен перенос занятий на следующий месяц.
    !! В случае отмены менее чем за 24 часа, занятие не отрабатывается, предоплата за эту тренировку не возвращается.
  • Где проходят тренировки?
    Рокоссовского 44/2,
    + актуальные локации по городу Минск, уточнять в Директ.
  • Как определить уровень игры?
    Опишите, что вам ближе: с нуля, начинающие (например: пару месяцев играли/пол года, (не)умею держать мяч), играющие.
Запишитесь на занятие
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Минск
Тренировки проходят по адресу Рокоссовского 44/2, + актуальные локации по городу Минск, уточнять в Директ

унп: 491730472
2026
Made on
Tilda